Na začiatok som pre vás pripravila zopár základných receptov, ktoré sa využívajú pri príprave ďalších pokrmov z radu tejto autoimunitnej diéty. Pokiaľ chcete ušetriť čas rovnako ako ja pri dvoch malých deťoch, mali by ste mať v chladničke alebo v mrazničke trošku vývaru na uzdravenie čreva, kokosového mlieka, či tejto karfiolovej ryže.
Určite dnes už dokážete kúpiť karfiolovú ryžu aj v obchode, avšak je určite lacnejšie a veľmi jednoduché si ju urobiť doma. V sklenenej nádobe ju môžete uložiť do chladničky, kde vám vydrží minimálne 3 dni a v mrazničke až 1 mesiac :-)
Recept na karfiolovú ryžu nájdete v sekcii AIP receptov: https://zlatavareska.webmagazin.teraz.sk/recepty/karfiolova-ryza-1314
Krásny štart s AIP :-)