Na čaj použijeme 2 ČL nastrúhaného alebo najemno nakrájaného suchého púpavového koreňa. Zalejeme vodou a lúhujeme 10-15 minút..
Púpavový čaj
Recept od:
Zlatá vareška
Príprava
5
minút
Varenie
10
minút
Množstvo
1
porcie
Ingrediencie
- Púpavový sušený koreň 2 ČL
- Čerstvé listy púpavy 1/3 šálky
- Voda 250 ml
Postup prípravy
Druhou možnosťou je použiť najemno nakrájané čerstvé, čisté púpavové listy. 1/3 šálky nakrájaných listov zalejeme 250 ml vriacej vody a necháme lúhovať 5 minút..
Na zdravie :-)
