Do pohára s mliekom (kokosovým, mandľovým) vmiešame chia semienka, osladíme medom alebo iným sladidlom a necháme cez noc v chladničke..
Chia puding
Recept od:
Zlatá vareška
Príprava
5
minút
Varenie
0
minút
Množstvo
1
porcie
Ingrediencie
- Mlieko 100 ml
- Chia semienka 20 g
- Med 1 ČL
- Ovocie
Postup prípravy
Ozdobíme ovocím..
Dobrú chuť :-)
Rada kuchára na záver:
Ovocie môžeme vmiešať aj priamo do mlieka. Tak isto kakao, mango, zavárané ovocie a ochutiť medom alebo stéviou.
