Kokosové maslo z protizápalovej stravy.
Kokosové maslo (AIP)
Recept od:
Zlatá vareška
Príprava
10
minút
Varenie
0
minút
Množstvo
1
porcie
Ingrediencie
- Nesladený strúhaný kokos 3 šálky
Postup prípravy
Kokos vysypeme do mixéra a mixujeme. Niekoľkokrát zoškrabkajte kokos zo stien a mixujte. Toto opakujte dovtedy, kým sa z kokosu neuvoľní tuk a konzistenia nebude hladká a krémovitá.
Hotové maslo dajte do nádobky a skladujte v chladničke. Pred použitím je dobré nádobku s maslom dať do horúcej vody, aby ste ho vedeli čo najlepšie rozotierať.
Ak by ste chceli napríklad čokoládové kokosové maslo, do mixéra pridajte 2 PL práškového kakaa. :-)
